Удалите марлевый тампон из лунки через 20–30 минут после процедуры (если врач не дал других указаний).
В течение 2–3 часов не ешьте и не пейте горячее, чтобы не спровоцировать кровотечение и не нарушить формирование кровяного сгустка.
Пить можно примерно через 1 час, но только воду или прохладные напитки комнатной температуры.
Питание в первые дни
В первые 24–48 часов ешьте мягкую, протёртую или полужидкую пищу (каши, супы, пюре, йогурт, кисели).
Еда и напитки должны быть тёплыми или комнатной температуры, но не горячими (чтобы не расширять сосуды и не провоцировать отёк).
Жуйте на противоположной стороне челюсти, чтобы не травмировать лунку и не вымыть сгусток.
Что лучше исключить на 2–3 дня:
Горячие блюда и напитки (чай, кофе, супы).
Острую, кислую и солёную пищу (острые соусы, цитрусовые, маринады, копчёности) — они раздражают рану.
Твёрдую, грубую и волокнистую пищу (орехи, чипсы, сухари, мясо с прожилками) — она может травмировать лунку или застрять в ней.
Сладкие и липкие продукты (карамель, жвачки, шоколад) — они способствуют росту бактерий.
Гигиена полости рта
В день удаления не полощите рот — активное полоскание может вымыть кровяной сгусток и вызвать альвеолит (воспаление лунки).
В первый день можно аккуратно споласкивать рот тёплой водой после еды, но без бульканья и интенсивного движения жидкости.
На второй день возобновите чистку зубов, но очень осторожно: не задевайте лунку щёткой и не полоскайте сильно.
Если врач назначил антисептик (например, хлоргексидин):
Делайте ротовые ванночки (набираете раствор в рот, держите 30–60 секунд, сплёвываете), но не полощите активно.
Обычно такие ванночки рекомендуются 3–5 дней, по 3–4 раза в день после еды.
Что нельзя делать после удаления
В первые 24–72 часа:
Не курить и не использовать электронные сигареты — никотин сужает сосуды, ухудшает кровоснабжение и замедляет заживление.
Не пить алкоголь, особенно если назначены антибиотики — спирт снижает их эффективность и повышает риск осложнений.
Не принимать горячую ванну, не посещать баню, сауну, бассейн — перегрев способствует отёку и кровотечению.
Не прикладывать согревающие компрессы к щеке — тепло усиливает отёк и воспаление.
В первые 3–7 дней:
Не поднимать тяжести, не заниматься тяжёлым физическим трудом и силовыми тренировками — это повышает давление и может вызвать кровотечение.
Не делать всасывающих движений (через соломинку, активное сплевывание, «сосание» лунки языком) — это создаёт вакуум и может вымыть сгусток.
Не трогать лунку языком, пальцами, зубочистками, спичками и другими предметами — это травмирует рану и заносит инфекцию.
Боль, отёк и температура
Небольшая ноющая боль в области лунки в первые 1–3 дня — нормальная реакция на травму.
Для снятия боли можно принять один из рекомендованных врачом анальгетиков (например, ибупрофен, парацетамол, кеторолак), но строго по инструкции и без превышения дозы.
Отёк щеки и небольшое повышение температуры до 37,5–38 °C в первые 1–2 дня — возможная реакция организма на операцию.
Когда нужно срочно обратиться к врачу:
Боль усиливается или не проходит более 2–3 дней, особенно если она стреляющая, пульсирующая, не снимается обезболивающими.
Появился гнилостный запах изо рта, гной, сильная пульсация в лунке — это признаки альвеолита или инфекции.
Отёк быстро нарастает, распространяется на шею, сопровождается высокой температурой (выше 38 °C), ознобом, ухудшением самочувствия.
Кровотечение не останавливается более 2–4 часов, идёт сильная кровь, а не просто сукровица в слюне.
Трудно открывать рот, появилась сильная боль при жевании, подъёме температуры, или появились признаки аллергии (отёк лица, сыпь, затруднённое дыхание).
Дополнительные рекомендации
В первые 1–2 дня спите с приподнятой головой (на 1–2 подушки) — это снижает отёк и давление в области лунки.
Если после анестезии сохраняется онемение губы, щеки или языка, не ешьте и не пейте, чтобы случайно не прикусить мягкие ткани.
Если врач назначил антибиотики, принимайте их весь курс, не прерывая и не снижая дозу, даже если стало лучше.
Не садитесь за руль в день удаления, особенно если принимали седативные препараты или сильные обезболивающие.
Когда можно вернуться к обычной жизни
Через 2–3 дня можно постепенно возвращаться к обычной диете, но продолжайте избегать твёрдой и острой пищи на стороне удаления.
Физические нагрузки и посещение бани/сауны — не ранее чем через 3–7 дней, а при сложном удалении — по согласованию с врачом.
Контрольный осмотр и снятие швов (если они были) — по графику, который дал врач (обычно через 7–14 дней).
Если у пациента есть хронические заболевания (сахарный диабет, гипертония, нарушения свёртываемости крови), все рекомендации согласовываются с лечащим врачом и стоматологом индивидуально.